喝什么养胃又补胃_喝什么养胃-全球今日报
互联网 2023-06-16 12:44:03
(资料图)
1、平时多吃易消化的食物，忌食辛辣油腻的食物，比如稀饭，小米粥容易消化，米糊容易消化。
2、可以自己做米糊，蛋白质尤其是动物蛋白不容易消化。
3、可以吃豆浆之类的植物蛋白，或者蛋清容易消化。
4、土豆泥、山药泥等蔬菜，尽量不要吃油炸食品和硬食。
5、不要喝酒，最好将食物保存在合适的温度下。
6、细嚼慢咽有助于消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
